Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1854 kcal
|
Rasva: 83,28g | Prot: 133,12g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира, Макароны. Lounas: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Смешанные Орехи. Välipalat/Muut: Банан, Белая Поляна Йогурт 1,5%, Сырники с Манной Крупой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MashuliaChis
|