Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
710 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 35,57g | Hh: 79,63g.
Aamiainen: Pärsons Rökt Skinka, Gul Paprika, Pågen Lingongrova (40g). Päivällinen: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Felix Dill och Citronsås, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Omega Laxfilé. Välipalat/Muut: Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|