Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
948 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 46,00g | Hh: 92,36g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки. Lounas: Риат Эклер. Päivällinen: Салат Овощной, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kittykapdiary
|