Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
645 kcal
|
Rasva: 18,62g | Prot: 38,43g | Hh: 78,76g.
Aamiainen: Kaffee (Espresso), Kaffee. Lounas: Rind-oder Fleischsoße, Rigatoni. Päivällinen: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Billa Kabeljaufilet. Välipalat/Muut: Manner Schnitten. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|