Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1812 kcal
|
Rasva: 79,65g | Prot: 84,92g | Hh: 185,68g.
Aamiainen: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Rührei (Ganz, Gekocht). Lounas: Spaghetti Trocken, Bolognese. Päivällinen: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|