Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
919 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 65,44g | Hh: 62,87g.
Aamiainen: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Жареное Яйцо. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Камако Соус Карри, Соевый Соус, Куриное Карри, Мексиканская Смесь, Зимняя Радуга Овощи по-Турецки. Välipalat/Muut: Савушкин 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|