Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2014
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 81,06g | Prot: 152,09g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Clover Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: Avocados, Chicken Sandwich. Päivällinen: Mixed Vegetables (Frozen), Pork Leg (Whole, Cooked, Roasted), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Vanilla Ice Creams, Castle Lite, Biltong. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|