Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1375 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 62,10g | Hh: 111,81g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Grünkohl . Päivällinen: Ei, Milram Müritzer Käse, Reinert Sommerwurst, Petit Paris Brie in Scheiben, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Marmelade, K-Classic Halbfett-Margarine, Aldi Schinkenbraten. Välipalat/Muut: Honig, Rührkuchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|