Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1502 kcal
|
Rasva: 97,31g | Prot: 65,41g | Hh: 90,96g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Lounas: Чай, Рот Фронт Батончики, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мясо по-Французски. Päivällinen: Кофе, Брест Литовск Простокваша 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|