Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1741 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 44,19g | Hh: 249,70g.
Aamiainen: Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Shurfine Light Brown Sugar. Lounas: Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor. Päivällinen: Sushiya Salmon Avocado Roll. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie, Triscuit Crackers Original, Great Value Mixed Nuts. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|