|
just started my diet back
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1554 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 76,05g | Hh: 140,74g.
Aamiainen: Boiled Egg, Great Value Non-Dairy Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Atkins Frozen Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Key Lime Pie. Päivällinen: Great Value Light Mayonnaise, Great Value Canned Tuna in Water, Best Yet Original Saltine Crackers. Välipalat/Muut: Great Value Whole Milk, Great Value Double Vanilla Ice Cream, Brownie without Icing. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amypayne74
|