Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
1497 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 127,23g | Hh: 152,82g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Роскар Яичный Желток, Черный Принц Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гарнец Мука Кукурузная, Окское Яичный Белок, Удачный Выбор Творог 3%. Lounas: Trattoria di maestro Turatti Ракушки, Помидоры, Черный Принц Сыр, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гарнец Мука Кукурузная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Банан, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Trattoria di maestro Turatti Ракушки, Trattoria di maestro Turatti Ракушки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|