Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1431 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 93,23g | Hh: 144,03g.
Aamiainen: Магнит Масло Оливковое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Хортекс Вишня Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яйцо Куриное, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Хлеб Безглютеновый ВДНХ @Alexafirsova, Гудвилл Хлопья Геркулес и Пшеничные Отруби. Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Магнит Масло Оливковое, Шебекинские Макароны Спагетти, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Рафаэлло Конфета, Моя Цена Мармелад Ассорти, Haribo Мармелад Мишки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Безглютеновый ВДНХ @Alexafirsova. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|