Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1237 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 47,93g | Hh: 144,72g.
Aamiainen: Pão na Chapa, Café com Açúcar. Lounas: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Välipalat/Muut: Kellogg's Choco Krispis. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmilabeats
|