Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1448 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 126,46g | Hh: 108,00g.
Aamiainen: Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский. Lounas: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Овсяноблин, Перекресток Яблоко Богатырь, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария - мой путь от 108 кг
|