Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2014
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 43,86g | Hh: 132,93g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado em Pó, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Quaker Farelo de Aveia, Bananas, Yoki Pé de Moleque. Lounas: Aurora Suco de Uva Integral, AdeS Shake de Morango, Laranja Pêra, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). lisää...
|
|
2329 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Istuminen - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Álida Carvalho
|