Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1691 kcal
|
Rasva: 86,37g | Prot: 50,94g | Hh: 182,11g.
Aamiainen: Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. Lounas: Blandade Grönsaker (Frysta), McDonald's Chicken McNuggets (4). Päivällinen: McDonald's Sötsur Sås, Rydbergs Mangoraja, Blandade Grönsaker (Frysta), McDonald's Chicken McNuggets (4). Välipalat/Muut: Gille Havrekakor utan Tillsatt Socker. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fjärilsregnbåge
|