Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
727 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 79,15g | Hh: 3,42g.
Aamiainen: Café. Lounas: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Pura Vida Manteiga Ghee, Café, Davaca Queijo Mussarela . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sama Felipe
|