Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
2169 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 83,79g | Hh: 315,10g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Юбилейное Печенье Традиционное. Lounas: Винегрет без Масла, Кекс с Изюмом, Курица Вареная, Свекла Вареная, Салат Витаминный, Принцесса Ява Чай Каркаде. Päivällinen: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Хлеб Черный, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Принцесса Ява Чай Каркаде, Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|