Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1336 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 137,98g | Hh: 97,45g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Останкино Ветчина Любительская, Сырко Творожный Сыр, Delicados Тортилья. Lounas: Вареное Яйцо, Индюшкин Тефтели. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Бахетле Пирог с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|