Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1531 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 95,48g | Hh: 148,67g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Националь Греча Ядрица. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olganikiforova454
|