Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1720 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 55,72g | Hh: 241,15g.
Aamiainen: Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом, Село Зеленое Сливки 10%. Lounas: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Грибы и курица в сливочном соусе, Рис Вареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Активиа Йогурт Вишня, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Välipalat/Muut: KDV Бомбастер Попкорн Карамель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamster-1-
|