Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1445 kcal
|
Rasva: 120,76g | Prot: 79,78g | Hh: 13,36g.
Aamiainen: Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной, Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ближние Горки Бекон для Жарки. Päivällinen: Миофарм Псиллиум, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Яйцо, Кабачок, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|