Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1446 kcal
|
Rasva: 84,14g | Prot: 77,13g | Hh: 96,92g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Стокманн Салат с Тунцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Торт Наполеон. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|