Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1120 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 59,33g | Hh: 118,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золото Сеймы Яйцо. Lounas: Пятерочка Сахар, Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Оливковое Масло, Белая Мука, Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|