Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1440 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 73,67g | Hh: 198,87g.
Aamiainen: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Lounas: Aldi Laugenstange. Päivällinen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Arla Skyr, Tomaten, Böklunder Hähnchen-Mortadella, Dulano Leichte Salami, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Herzberger Roggenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|