|
Т67 Л54
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
527 kcal
|
Rasva: 10,17g | Prot: 90,34g | Hh: 16,00g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Дымов Мясные Чипсы Индейка, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Дымов Мясные Чипсы Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|