Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1593 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 55,91g | Hh: 197,98g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Избенка Молоко 3,2%, Гречка. Lounas: Leor Морковь Пикантная, Добрыня Плов со Свининой. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Суп Куриный с Вермишелью и Грибами. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, ВкусВилл Зефир Ванильный, Matti Батончик-Мюсли Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|