|
Т68 Л54,5
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
547 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 39,08g | Hh: 33,52g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Можно? Нужно! Блины с Яблоком , Можно? Нужно! Блины с Клубникой . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|