Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1175 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 153,85g | Hh: 96,79g.
Aamiainen: Лента Сыр Лёгкий 25%, Каша из отрубей, Красная Цена Молоко 1,5%, Творожная крошка. Lounas: Морковь, Куриное Филе на Гриле, Hortex Брюссельская Капуста. Päivällinen: из Вологды Кефир 1%, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|