Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1896 kcal
|
Rasva: 88,13g | Prot: 112,43g | Hh: 161,65g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Манная Крупа, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Окское Яичный Белок, Увелка Кус Кус. Päivällinen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Maxler Протеин. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|