Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1137 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 51,08g | Hh: 139,77g.
Aamiainen: Blaubeeren, Banane, Aldi Haferflocken, Äpfel, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Kartoffelecken, Jack's Farm Chicken Wings Hot, Milbona Sour Cream. Välipalat/Muut: Alpenmark Wildberger, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|