Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1582 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 82,75g | Hh: 217,55g.
Aamiainen: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Абрико Топинг Шоколадный, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Овсяноблин. Lounas: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: La Creme Торт Маковый с Пломбирным Кремом, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Салат Овощной с Маслом, Село Птичкино Котлеты Нежные из Индейки. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Ого Радужные Колечки . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaBelova2016
|