Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1353 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 71,32g | Hh: 179,18g.
Aamiainen: Cambozola Balance, REWE Ciabatta Brötchen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Gut & Günstig Kokosmilch , Gummibärchen, Ebly Sonnenweizen, Zucchini, Möhren, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Kartoffeln, Aldi Iso Light (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|