Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1834 kcal
|
Rasva: 90,61g | Prot: 66,86g | Hh: 194,76g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Пшеничный Хлеб, Сарделька, Суп Харчо. Päivällinen: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|