Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1647 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 49,53g | Hh: 239,93g.
Aamiainen: Golden Toast Weizen Toast. Päivällinen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), McDonald's Rührei, Homann Feiner Nudelsalat. Välipalat/Muut: Merci Petits Kaffee Sahne, Sun Snacks Pufuleti Mais, Biscotto Schoko Röllchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smileystefanie
|