Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1009 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 103,39g | Hh: 38,56g.
Lounas: Frikadelle. Päivällinen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Las Cuarenta Serrano Schinken, Schwarze Oliven, Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|