Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
2628 kcal
|
Rasva: 83,83g | Prot: 67,36g | Hh: 238,87g.
Aamiainen: Almhof Roomyoghurt Aardbei. Lounas: Carrefour Salami zonder Look, Bruine Boterham, Kaas. Päivällinen: Aldi Gemalen Kaas, Come a casa Spaghetti Bolognese . Välipalat/Muut: Gin & Tonic, Colruyt Everyday Notenmengeling. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jarca2950
|