Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
801 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 38,22g | Hh: 92,81g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Сметана , Свиной Фарш, Рис Вареный. Päivällinen: Красные Помидоры, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|