Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1066 kcal
|
Rasva: 18,90g | Prot: 47,63g | Hh: 176,44g.
Aamiainen: Möhren, Rote Paprika. Lounas: K-Classic Gewürzgurken, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Wünsche Gassenhauer Brot. Päivällinen: Aldi Kroketten, Gemüse. Välipalat/Muut: Der Beck Salzstange, Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriella68
|