Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
918 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 52,98g | Hh: 99,06g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Русское Море Крабовые Палочки, ВкусВилл Витаминный. Välipalat/Muut: Банан, ВкусВилл Ряженка Термостатная. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|