Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1670 kcal
|
Rasva: 110,97g | Prot: 62,45g | Hh: 99,73g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|