Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
915 kcal
|
Rasva: 25,93g | Prot: 83,13g | Hh: 87,19g.
Aamiainen: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lounas: Юнона Горошек Зеленый, Консервированный Тунец. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Активия Йогурт Отруби и Злаки. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|