Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
701 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 52,26g | Hh: 47,40g.
Aamiainen: Рахат Карамель Сладкий Холодок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Виктория Конвертик с Творогом , Вареное Яйцо. Lounas: Салат с Морепродуктами, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Виктория Конвертик с Творогом , Рахат Карамель Сладкий Холодок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|