Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
687 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 46,47g | Hh: 42,07g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Восточный Гость Семена Кунжута, Danke Творог 5%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|