Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1737 kcal
|
Rasva: 81,57g | Prot: 140,44g | Hh: 99,84g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Томилинская Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана 20%, Яичница. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Молодой Горошек, Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Bombbar Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|