Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1202 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 88,58g | Hh: 12,04g.
Aamiainen: Lindt Excellence 85% Cocoa, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, S Budget Dán Szalámi, Aldi Sertés Tepertő, Spar Csirkemell, Egg, Paradicsom Paradicsom, Alpro Unsweetened Almond Milk. Välipalat/Muut: Gold Pack Szeletelt Mandula. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|