Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1420 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 31,43g | Hh: 137,22g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Ватрушка Домашняя. Lounas: Choco De Reve Белый Шоколад с Жареным Кокосом, Зеленый Чай, Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Päivällinen: Эсса Пиво . Välipalat/Muut: Чебаркульская Птица Ветчина Куриная , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Гелиос Семечки "Вкус Моря". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|