Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1154 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 69,55g | Hh: 68,80g.
Aamiainen: Golden Toast Vollkorn Toast, Spiegelei. Lounas: Frikadelle, Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Possmann Äppler Sauer Gespritzt. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilhelm86
|