Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1069 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 45,35g | Hh: 96,01g.
Aamiainen: Butter, Grüne Oliven, Petit Paris Brie in Scheiben, Deluxe Geräucherter Lachs, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Lounas: Möhren, Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Almased Almased mit Wasser. Välipalat/Muut: Smarties Smarties. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|